Foodie time

https://www.hipwee.com/narasi/ini-nih-9-makanan-yang-bisa-bikin-badmood-jadi-goodmood/  3 Makanan yang bisa jadi Mood Booster   Cokelat Kebanyakan orang pasti menyukai makanan yang satu ini. Selain rasanya yang manis dan enak, ternyata coklat juga bisa membuat kita menjadi lebih bahagia. Advertisement Hal ini karena di dalam coklat terkandung zat tryptophan, yaitu suatu zat yang dapat membantu mengurangi gejala depresi. Manisnya cokelat dapat meningkatkan hormon endorfin yang dapat membuatmu bahagia dan mengurangi hormon kortisol yang menjadi penyebab stres. Tetapi, mengingat jumlah kalori dan gulanya banyak, batasi juga konsumsi cokelat agar tidak berlebihan, ya Es Krim Mengkomsumsi es krim yang terkenal kaya akan kandungan kalori dapat membuat perasaan bahagia. Semangkuk besar es krim selalu sukses membuat mood seseorang menjadi lebih baik dari sebelumnya, karena es krim mengandu...

⇻Rendang⇺  Rendang   adalah masakan daging bercita rasa pedas yang menggunakan campuran dari berbagai bumbu dan  rempah-rempah . Masakan ini dihasilkan dari proses memasak yang dipanaskanberulang-ulang dengan  santan   kelapa .  Proses memasaknya memakan waktu berjam-jam (biasanya sekitar empat jam) hingga kering dan berwarna hitam pekat. Dalam suhu ruangan, rendang dapat bertahan hingga berminggu-minggu. Rendang yang dimasak dalam waktu yang lebih singkat dan santannya belum mengering disebut kalio, berwarna coklat terang keemasan. Rendang dapat dijumpai di  Rumah Makan Padang  di seluruh dunia. Masakan ini populer di  Indonesia  dan negara-negara  Asia Tenggara  lainnya, seperti  Malaysia ,  Singapura ,  Brunei ,  Filipina , dan  Thailand . Di daerah asalnya,  Minangkabau , rendang disajikan di berbagai upacara adat dan perhelatan istimewa. Meskipun rendang merupakan  masak...

https://gaya.tempo.co/read/1083519/suka-ngemil-intip-10-daftar-camilan-lezat-dan-sehat-ini Anda suka  ngemil ?  Keinginan mengudap bisa timbul kapan pun. Saat Anda menikmati waktu senggang, atau pada sore hari. Anda pun mungkin suka mengkonsumsi makanan ringan di sela kerja atau bila sedang stres. Bila Anda sudah makan sehat sepanjang hari,tapi ngemilnya tetap lancar ngpp selama ngemilnya sehat .  Bagaimana cara mengatasi keinginan makan pada sore hari agar tetap mengenyangkan dan sehat? Salah satu cara terbaik adalah merencanakan makan siang Anda dan pastikan untuk memasukkan beberapa makanan ringan yang sehat untuk dimakan saat sore hari. Nah gua ada nih tips untuk lancar ngemil tapi badan sehat !!!!!!! ⇺Protein shake⇻ Bawalah protein shake jika Anda menginginkan  camilan  sore. Minum protein shake akan membantu menjaga perut Anda kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama, serta memberikan nutrisi ke tubuh.  ⇺ Hummus da...